La thérapie en relation d’aide

La thérapie en quelques mots

Elle a pour objet de traiter le mal-être que chacun peut rencontrer un jour dans sa vie.

Selon les personnes et les circonstances, ce mal-être se manifeste dans le domaine psychologique, existentiel, affectif, sexuel, relationnel ou social.

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Le travail du thérapeute en relation d’aide consiste à proposer à la personne, en fonction de sa situation spécifique et son désir de changement, des moyens qui vont lui permettre d’évoluer vers un état souhaité de mieux-être. Ainsi, la durée d’une thérapie peut varier de quelques semaines à plusieurs années. Le bon déroulement de la thérapie dépend également de la dynamique relationnelle qui se crée entre la personne qui consulte et le thérapeute en relation d’aide.

Il est donc important, avant de commencer une thérapie, de bien choisir son thérapeute et de se sentir en confiance avec lui.

Seuls les thérapeutes en relation d’aide, ayant reçu la formation complète nécessaire et s’engageant à respecter le Code de Déontologie, sont qualifiés pour accompagner un cheminement en relation d’aide.

 

Le déroulement d’une thérapie

Le thérapeute en relation d’aide, au cours d’entretiens qui ont lieu à intervalles réguliers, invite son patient/client :
•à parler de lui-même, de ce qu’il vit et de la manière dont il vit les événements de sa vie, à lui partager son histoire et ses expériences de vie,
•à laisser libre cours et à nommer son vécu (ses émotions, ses sentiments, ses résistances) relié aux événements de sa vie quotidienne comme celui qui surgit durant des entretiens avec le thérapeute.

Le thérapeute en relation d’aide reformule à son patient/client ses émotions, ses sentiments, ses souffrances psychiques, ses résistances, de façon à ce que celui-ci en prenne pleinement conscience.

Il lui reflète ses fonctionnements psychiques ainsi que les conséquences de ceux-ci dans ses relations à lui-même et aux autres.

103332256Le thérapeute en relation d’aide participe pleinement à la relation et partage à son patient/client ce que lui-même vit par rapport à ce que lui partage son patient/client.

Par cet investissement affectif, le thérapeute vise à fournir à son patient/client l’occasion d’expériences relationnelles saines qui transformeront les affects négatifs qui sont à l’origine de ses fonctionnements relationnels mal adaptés et souffrants, en affects positifs.

Le thérapeute en relation d’aide par ses actions, accompagne son patient/client dans les différentes étapes du processus de changement créateur qui sont :

•La prise de conscience de lui-même
•L’acceptation de ce qu’il est
•La responsabilité (de ce qu’il vit, de ses besoins, etc.)
•L’expression de son monde intérieur, de ses émotions
•L’observation de soi dans ce processus de changement
•Le choix de mécanismes de protection
•Le passage à l’action créatrice

Les objectifs d’une thérapie

•Une meilleure connaissance de soi,
•La prise de conscience et l’acceptation de ses souffrances, de ses mécanismes de défense, de ses limites,
•La guérison progressive de blessures relationnelles anciennes,
•Un apaisement du mal-être psychique, de l’angoisse, de l’anxiété,
•Une plus grande responsabilité face à ses malaises, ses souffrances et ses besoins fondamentaux et donc plus de pouvoir sur sa vie,
•Une aide pour découvrir ses ressources, ses besoins fondamentaux et des moyens pour les satisfaire,
•Une relation à soi-même et aux autres plus profonde et plus authentique,
•Une plus grande liberté d’être soi-même,
•Une meilleure aptitude à communiquer et à aimer.